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患上「恐辅症」，我太难了

综艺《考不好没关系》里面，一位爸爸分享了辅导女儿作业的经历：“我发觉我得了一种病，就是每当我在给孩子辅导作业的时候，我就会控制不住自己的情绪。这个病的名字叫「恐辅症」”。

（图片源于网络）

此话一出，一石激起千层浪，很多家长纷纷开启了诉苦大会。

“我当老师，也是妈妈，总感觉孩子是我教过的最蠢的学生，快要绝望了！”

“婚前是淑女大声都不会，现在瞬间就是泼妇一般，每次写作业就是河东狮吼。”

“每次到辅导作业时间，就觉得在人间的历劫就快完成了，很快就可以飞升上神了”......

（图片源于新浪微博）

凡此种种，不胜枚举。网友纷纷感叹父母辅导孩子写作业像渡劫，一辅导作业就情绪失控血压上升。

「不写作业父慈子孝，一写作业鸡飞狗跳」戳中了许多家长的痛点。

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「恐辅症」都在「恐」些什么？

令家长害怕的情况一般有两种：

• 怎么解释孩子都理解不了；

• 孩子不配合，无法集中注意力

（图片源于Pixabay）

对于第一种情况，可能与孩子的发展水平有关。

按照心理学家皮亚杰的理论，孩子的认知发展与年龄紧密相关，分为四个时期：

（1）感知运动阶段（0-2岁）

在这个阶段，儿童主要通过探索感知觉与运动之间的关系获得动作经验，通过看、抓和嘴的吸吮等动作来探索、了解外部环境。

（2）前运算阶段(2～7 岁) 

随着语言的出现和发展,开始用表象和符号来代替外界事物,但仍受具体直觉表象的束缚。例如知道「小狗」这个词对应中小体型、四条腿的小动物，但不清楚「国家」这样的抽象概念。

（3）具体运算阶段（7-11岁）

这个阶段的儿童认知结构中已经具有了抽象概念,能从多个角度对事物归类，能够进行具体逻辑推理。

例如问他们，如果A>B,B>C,A与C谁大，他们可能难以回答。若换一种说法「张老师比李老师高,李老师又比王老师高,问张老师和王老师谁高」，则可以回答。

（4）形式运算阶段（11岁-成年）

此阶段，孩子的抽象逻辑思维开始发展，逐渐形成解决问题的推理逻辑能力。能够理解符号的意义、隐喻、直喻，认知思维开始接近成人的水平。

（图片源于Pixabay）

家长作为认知水平已经趋于稳定、成熟的个体，与孩子的认知特点常常有所差异。一个「理所当然」的道理，在孩子的认知世界中可能过于抽象复杂。

譬如，家长发现升上四年级的孩子因为不会解方程，数学成绩开始「一落千丈」。想帮孩子补补课，却发现怎么解释他都理解不了。最终讲到不耐烦了、血压也高了......

事实上，此类问题对孩子的抽象能力、逻辑推理能力都有一定的要求。如果孩子的认知水平并没有发展到「形式运算阶段」，理解起来便会很吃力。

另一种让家长恐惧的情况——孩子好动不配合，更需要家长耐心进一步判断。

孩子不配合，一方面与学习动机、自身的主动性有关；另一方面，也与孩子注意力有关。

由于孩子大脑前额叶发展尚不成熟，一般来说自我控制能力会比较差，外界的许多信息都可能成为干扰源。

（图片源于Pixabay）

此外，人的注意力资源是有限的，小学低年级的孩子一般可以集中注意力20分钟左右；10-12岁的孩子约25-30分钟；12岁以上可达到30-40分钟左右。如果注意力资源耗尽，便很难集中精力攻克作业了。

如果排除了上述因素，辅导作业「鸡飞狗跳」的场面仍持续存在时，家长们需要留个心眼了：也许孩子可能不是故意犯笨犯懒气父母，他们也可能是患了注意力缺陷多动症，其实他们也想做好，只是无法控制自己的行为。

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两组核心症状

帮助你判断孩子有没有ADHD

多动症常被误解为字面意思上的「多动」，但其是由两组核心症状组成的综合征：多动/冲动和注意缺陷。

（1）注意缺陷

表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂。具体可表现为：

• 常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久，且易因外界事物分心；

• 在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心发生错误；

• 经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，如课堂作业或家庭作业；

• 在日常活动中(例如，家庭作业、家务活等)表现出健忘，容易遗失任务或活动所需物品(例如，课本、运动器材等)

（图片源于Pixabay）

（2）多动/冲动

在年幼儿童中，多动和冲动行为几乎总是一起出现，其特征是不能静坐或不能约束行为。具体可表现为：

• 过度躁动(如，在座位上扭动、手脚不停拍打)

• 当被要求坐着时很难保持不离座(如，在学校、工作时等)

• 在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话（如在老师的问题未说完时便抢着回答）；不能耐心地排队等候。

除此之外，学习困难、情绪多变易怒等也是重要的症状，但注意缺陷、多动/冲动仍是最核心的症状。

看到这里，可能很多家长会想，本来辅导孩子写作业都已经耗尽了毕生耐性，要是辅导多动症的孩子岂不是要豁出去半条命？

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家长顺利「渡劫」不用愁

（1）寻求专业帮助

如果发现孩子行为异于正常的同龄人，怀疑有可能是多动症的，应尽可能地寻求专业人士的帮助，以便早日确定孩子是否ADHD患者，好采取针对性措施。

（2）劳逸结合，合理安排学习时间

孩子保持注意力的时间有限，可参考在学校的学习时间，帮助孩子制定一个时间安排表。比如学习40min后给自己一个10min的休息时间，放松一下。

（3）配合孩子的发展阶段进行教导

孩子的认知发展水平影响着他们的理解能力。可以尝试用孩子容易理解的方式，比如举例子、故事化，引导孩子解决问题。

（4）及时奖励，巩固行为

当孩子出现一些良好的行为或比以前有进步时，比如分段完成作业的次数增加了，作业错误率降低了，注意力比以前集中了，家长应给予及时的夸奖和奖励，比如小红花、卡通印章等。

这样可以巩固和发展孩子的积极行为，慢慢地将其内化为自身行为。

（图片源于Pixabay）

此外，家长们也要学会调节自己的情绪，只有心平气和，才能采取科学的方法辅导孩子。

罗马不是一日建成的，孩子也不是一日就能成材的。期待有朝一日，辅导孩子做作业不再是家长们的噩梦，而是成为家长和孩子怀念的亲子互动时光。

参考资料：

[1] 王光荣. 发展心理学研究的两种范式——皮亚杰与维果茨基认知发展理论比较研究[J]. 华中师范大学学报（人文社会科学版）, 2014, 053(005):164-169.

[2] 童连.中国儿童青少年注意缺陷和多动障碍的流行情况[J].科学报告.2018.8.16

[3] 刘儒德. 学习心理学[M].高等教育出版社.2010.3.1